- Дата:
Напитки из кокосовой воды, в которых основным ингредиентом выступает кокосовая вода – популярное средство у женщин, старающихся сбросить лишние килограммы. В зависимости от дополнительных составляющих легко также укрепить иммунитет, очистить организм от шлаковых и токсических соединений, улучшить самочувствие и даже замедлить процессы старения!
Напиток для похудения
В диетическом питании привычный кефир можно заменить напитком на основе кокосовой воды. Регулярное употребление запустит процесс сжигания жира, защитит от повторного набора килограммов, подтянет кожу и избавит от дряблости.
Приготовление:
- Замочить в теплой воде на ночь орешки кешью (примерно 100 гр.).
- Утром в чашу блендера отправить подготовленные орешки, очищенный банан, щепотку морской соли и кокосовую воду (500-600 мл).
- Взбить ингредиенты, добавить сок, отжатый из лимонной дольки.
- Пить напиток лучше утром, за полчаса до завтрака. Можно подавать с сухими несладкими крекерами или галетами, овсянкой или гречкой.
Иммуностимулирующий напиток
Если организм чутко реагирует на простудные заболевания, рекомендуется укрепить иммунитет регулярным приемом напитка, в котором сочетается кокосовая вода и ананасовый сок.
Приготовление:
- Отжать сок из половинки лимона или лайма (количество кислого ингредиента можно уменьшить, зависит от вкусовых предпочтений).
- Из половинки ананаса подготовить фреш.
- Соединить ингредиенты, добавить кокосовую воду (250 мл).
- Если нет аллергии на пчелиные продукты, добавить немного меда, который также считается отличным средством для повышения иммунитета.
- Взбить составляющие блендером, подавать со льдом, частичками ананаса.
Употреблять напиток рекомендуется сразу после приготовления. Даже непродолжительное хранение снижает эффективность – начинают разрушаться полезные соединения.
Если нет противопоказаний, при приготовлении напитка можно добавить немного имбирного сока. Особую пользу средство принесет зимой, в пору простудных заболеваний. Прием напитка не просто защитит от простуды, но и ускорит выздоровление, если не удалось уберечься от вирусов или инфекций.
Напиток с кокосовой водой – отличное средство, которое восполнит дефицит витаминов, принесет пользу фигуре, укрепит иммунитет и улучшит здоровье. Не стоит отказываться от возможности побаловать себя вкусным коктейлем, который перенесет в жаркие тропики, внесет освежающую нотку в самый жаркий день, подарит несколько минут приятных ощущений.